À l'agenda
Liste des prochains cours de yoga à Saint-Fabien/St-Eugène
Yoga à Saint-Fabien : Énergie et bien-être au Pavillon
Rejoignez notre dynamique groupe de yoga au Pavillon des Loisirs de Saint-Fabien ! Dans une ambiance conviviale et rassembleuse (généralement entre 12 et 21 participants), ces séances sont l'occasion idéale pour se ressourcer tout en bougeant consciemment.
Une pratique pour tous : Que vous fassiez vos premiers pas sur un tapis (néophyte) ou que vous ayez une pratique plus intermédiaire, chaque séance est soigneusement adaptée. Grâce à mon approche en réadaptation, je propose des options pour chaque mouvement afin que chacun puisse progresser à son rythme, en toute sécurité et sans pression de performance.
Détails pratiques :
Lieu : Pavillon des Loisirs, Saint-Fabien.
À apporter : Votre tapis de yoga, deux blocs (mousse ou liège), une couverture confortable pour la relaxation et une bouteille d'eau.
Inscriptions : Réservez votre place via la page Contact.
Dates : Tous les lundis, du 30 mars au 25 mai inclusivement (8 semaines).
Yoga au Village : Retrouvons-nous à Saint-Eugène
À Saint-Eugène-de-Ladrière, le yoga est plus qu’un cours : c'est un moment privilégié pour se rassembler entre voisins et prendre soin de soi. Je vous accueille avec une immense joie au cœur de notre village, dans le magnifique Centre Communautaire situé sur le Chemin du Campagnard.
Un lieu moderne, une pratique humaine : Dans ce bâtiment tout neuf, lumineux et chaleureux, nous pratiquons un yoga accessible qui s'adapte à votre réalité. Que vous soyez néophyte ou que vous ayez déjà une certaine expérience, mon approche axée sur la réadaptation vous assure un rythme fluide et sécuritaire. C'est le moment idéal pour se déposer et cultiver notre vitalité, ensemble, à deux pas de la maison.
Détails pratiques :
Lieu : Centre Communautaire (Chemin du Campagnard), Saint-Eugène-de-Ladrière.
À apporter : Votre tapis de yoga, deux blocs (mousse ou liège), une couverture confortable pour la détente finale et une bouteille d'eau.
Inscriptions : Réservez votre place via la page Contact.
Dates : Tous les mardis, du 31 mars au 26 mai inclusivement (8 semaines).
Mieux comprendre votre corps pour mieux l'habiter.
Bienvenue dans mon espace de partage, un lieu où la science du mouvement rencontre la douceur de la pleine conscience. Parce que le chemin vers le mieux-être ne s'arrête pas à la porte de la clinique, j'ai créé ces carnets pour vous accompagner au quotidien.
Vous y trouverez des conseils concrets en réadaptation, des réflexions sur la santé globale et des outils pour cultiver une vie plus fluide. Considérez cette section comme une ressource précieuse pour approfondir votre pratique de yoga et prolonger, à votre rythme, les bienfaits de nos rencontres.
Les Carnets de Cora.Namasteo
29/04/2024
Le grand saut : Là où tout a commencé
L’été 2022 restera gravé comme le point de départ d’une grande aventure. C’est à ce moment que mon conjoint et moi avons fait le grand saut pour devenir propriétaires de ce dont nous avions toujours rêvé : notre propre terre à bois.
Pendant deux ans, nous avons travaillé avec acharnement, dans l'ombre, à bâtir ce qui est devenu aujourd'hui notre « chez-nous ». Ce fut un véritable marathon de vie : entre nos emplois à temps plein, ma grossesse, les études et même une année de relation à distance, nous avons tenu bon. Les sacrifices ont été nombreux, mais la vision de notre projet nous portait.
Un signe sur la route
C’est ici, dans la beauté sauvage du Bas-Saint-Laurent, que notre rêve a pris racine. Je me souviendrai toujours de ces trèfles à quatre feuilles qui ont croisé mon chemin à des moments clés. Pour moi, ce n'était pas qu'un hasard, mais un message clair : nous étions exactement là où nous devions être.
Jamais je n’avais senti l’univers nous accorder autant de soutien. Sur cette terre, j’ai compris que les possibilités étaient infinies. C’est dans ce sol et dans cet élan de vie que mon entreprise et ma vision du soin ont continué de grandir.
Aujourd'hui, c'est cette même énergie de renouveau et de solidité que je souhaite partager avec vous, ici, à Saint-Eugène-de-Ladrière.