Yoga Privé : Une approche Thérapeutique
Un accompagnement sur mesure dans le calme de la clinique.
Ces séances privées ou semi-privées se déroulent dans le calme serein du studio de la clinique, à Saint-Eugène-de-Ladrière. Mon approche est spécifiquement conçue pour vous si vous vivez avec :
Des douleurs chroniques ou persistantes (lombalgie, hernie discale, arthrose, etc.) ;
La fibromyalgie ;
La rigidité articulaire et la perte de souplesse
Un niveau de stress ou d'anxiété ayant un impact sur votre bien-être physique.
Des douleurs pendant la grossesse
Ces cours s'adressent également à toute personne souhaitant bâtir une pratique personnelle sécuritaire pour améliorer sa mobilité et sa vitalité globale. Ensemble, nous adaptons chaque posture à votre réalité pour que le mouvement redevienne un allié, et non une source d'inconfort.
Reconnaissance professionnelle : En tant qu'intervenante en médecine alternative reconnue par l'association RITMA, je peux émettre des reçus d'assurance pour vos séances de yoga privé.
Une question sur votre condition ? N'hésitez pas à me contacter via la section Contact pour en discuter.
Yoga Communautaire : Le plaisir de bouger ensemble
Un rythme bienveillant et sécuritaire, adapté à chaque corps.
Rejoignez une communauté bienveillante pour une pratique de yoga accessible et ressourçante. Ces cours ont lieu au Pavillon des Loisirs de Saint-Fabien ainsi qu’au Centre Communautaire de Saint-Eugène.
Une approche sécuritaire et adaptée : Bien que les cours s’adressent principalement à une clientèle débutante ou néophyte, mon expertise en réadaptation me permet d'ajuster chaque séance pour qu'elle soit fluide et respectueuse de vos capacités. Je m'assure que le rythme est accessible à tous, vous permettant de progresser en toute confiance dans une ambiance apaisante.
Détails pratiques :
Quand : Sessions offertes de l’automne au printemps (été sur demande).
Matériel suggéré : Un tapis de yoga, une couverture confortable, deux blocs (mousse ou liège) et un traversin (bolster) au besoin.
Inscriptions : Faciles et rapides via ma plateforme Gorendez-vous ou en communiquant avec moi directement via la page contact.
Le Studio Virtuel : Votre bien-être, à votre rythme
Le mouvement bienveillant, à votre rythme et dans votre espace.
Vous souhaitez maintenir les bienfaits de vos séances ou cultiver votre mobilité sans quitter le confort de votre foyer ? Mon studio en ligne via la plateforme Patreon vous offre un accès privilégié à une bibliothèque de contenus bienveillants et sécuritaires.
Ce que vous y trouverez :
Séances de yoga adaptées : Des pratiques fluides conçues avec ma vision de thérapeute pour respecter votre corps.
Respiration & Méditation : Des pauses guidées pour apaiser le système nerveux et cultiver le calme mental.
Contenu éducatif & Programmes : Comprendre le fonctionnement de votre corps pour mieux en prendre soin au quotidien.
Devenez membre Premium : Allez plus loin dans votre démarche de santé ! En choisissant l'abonnement Premium, vous recevez des programmes d’exercices spécifiques et du contenu exclusif pour approfondir vos connaissances sur le mouvement et la réadaptation.