Bouger ensemble au Pavillon des Loisirs

Rejoignez notre dynamique groupe de yoga au Pavillon des Loisirs de Saint-Fabien ! Dans une ambiance conviviale et rassembleuse (généralement entre 12 et 21 participants), ces séances sont l'occasion idéale pour se ressourcer tout en bougeant consciemment.

Une pratique pour tous : Que vous fassiez vos premiers pas sur un tapis (néophyte) ou que vous ayez une pratique plus intermédiaire, chaque séance est soigneusement adaptée. Grâce à mon approche en réadaptation, je propose des options pour chaque mouvement afin que chacun puisse progresser à son rythme, en toute sécurité et sans pression de performance.

Détails pratiques :

Lieu : Pavillon des Loisirs, Saint-Fabien.

À apporter : Votre tapis de yoga, deux blocs (mousse ou liège), une couverture confortable pour la relaxation et une bouteille d'eau.

Inscriptions : Réservez votre place via la page Contact.

Dates : Tous les lundis, du 30 mars au 25 mai inclusivement (8 semaines).

Yoga au village

À Saint-Eugène-de-Ladrière, le yoga est plus qu’un cours : c'est un moment privilégié pour se rassembler entre voisins et prendre soin de soi. Je vous accueille avec une immense joie au cœur de notre village, dans le magnifique Centre Communautaire situé sur le Chemin du Campagnard.

Un lieu moderne, une pratique humaine : Dans ce bâtiment tout neuf, lumineux et chaleureux, nous pratiquons un yoga accessible qui s'adapte à votre réalité. Que vous soyez néophyte ou que vous ayez déjà une certaine expérience, mon approche axée sur la réadaptation vous assure un rythme fluide et sécuritaire. C'est le moment idéal pour se déposer et cultiver notre vitalité, ensemble, à deux pas de la maison.

Détails pratiques :

Lieu : Centre Communautaire (Chemin du Campagnard), Saint-Eugène-de-Ladrière.

À apporter : Votre tapis de yoga, deux blocs (mousse ou liège), une couverture confortable pour la détente finale et une bouteille d'eau.

Inscriptions : Réservez votre place via la page Contact.

Dates : Tous les mardis, du 31 mars au 26 mai inclusivement (8 semaines).